France

À quoi ça sert la méditation ?

De plus en plus de personnes pratiquent la méditation de pleine conscience, pour apprendre à mieux profiter du moment présent. Accessible également aux enfants, la méditation peut aider à être attentif, à se concentrer, et aussi à mieux comprendre ses émotions.

Article écrit le 19 novembre 2020 à 00h06 par Dossier réalisé par Julie Tassetti. Temps de lecture :
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